悪玉コレステロールとは

悪玉コレステロールとは、低比重リポタンパク＝LDLであることは前回学習しています。また、超低比重リポタンパク＝VLDL及びカイロミクロンも同様に悪玉コレステロールに分類されることも、それとなく記述しました。
LDLすなわち低比重リポタパク（悪玉コレステロール）は、肝臓から体内の各細胞にコレステロールを運ぶ役割をしています。

（リポタンパクとは、水分を主成分とする血液になじまない脂質成分のコレステロールが、血液になじむためにアポタンパクというたんぱく質と結びついた状態のことをいいます。）

肝臓から体内にコレステロールを運んでいるLDLが、必要以上に多いと、血液の動脈の中がつまってしまう恐れがあります。これが動脈硬化といわれるものです。

LDLは、このような人間の身体によくない症状を引き起こす要因になるために、悪玉コレステロールといわれています。

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コレステロールを下げるためには コレステロールに関する正確な知識をしっかり身につけていくことが基本です。
そして、食生活をはじめとする生活習慣をしっかり改善していくことが大切です。決して一人ではできませんので、家族の協力を上手に取り付けていきましょう。