コレステロールは、3大栄養素の脂質の一種です。
コレステロールは、私たちが生きていく上で欠かせない3大栄養素の一つである脂質に含まれています。
3大栄養素とは、糖質、たんぱく質、脂質のことですが、脂質には、さらに4つの種類があり、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸とコレステロールに分類できます。
コレステロールは、私たちの身体をつくっている何百億個もの細胞の原動力であり、細胞は、皮膚や筋肉、内臓、骨格、神経などを作っています。
コレステロールは一般的には、体によくないイメージがありますが、このように重要な役割をになっており、量がすくなうkなると、血管の壁がもろくなり
脳出血の発生頻度が増えるとも言われています。
また、副腎という臓器のなかでは、コレステロールは、副腎皮質ホルモンを合成するための材料となっており、このステロイドホルモンは不足すると活力や食欲が
減退し、倦怠感を覚えます。
コレステロールは、私たちが健康にいきていくためには、必要なものであることをまずは確認しておくことにいたします。
2007年10月28日|コメント (0)|トラックバック (0)
カテゴリー:01コレステロールを知る
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