健康診断の結果

とんでもないことになりました。

先日受けた健康診断の結果、
　肝胆膵検査を3ヶ月後に。
　腎・尿路検査を3ヶ月後に。
　尿酸検査を3ヶ月後に。
　脂質検査を3ヶ月後に。

腹囲、BMIの測定結果について、
今の体格に対して、「食べすぎ」「飲みすぎ」「間食が多い」「夜食が多い」「運動量不足」などが考えられる。

血糖検査の結果についても、「食べすぎ」「運動不足」「ストレス」などが考えられる。
心当たりのあるものから改善しましょうとのこと。


すべて、心当たりあります。
正直かなり心配です。

 LDLコレステロール値も、173ですから、標準の139を上回っています。
尿酸値も８．７ですから、標準の７．０を上回っています。
尿たんぱくもおりているようですから、本当にマジでヤバイ状況です。

AST、ALTの数値も、４５、７２と標準を上回ります。

これらの数値が高いと、肝臓、心臓、肝炎、肝硬変なども疑われます。

今日から、たった今から、真剣にダイエット始めます。

命の尊さ、健康のありがたさを、どうか自分自身が身にしみて自覚していけますように。

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コレステロールを下げるためには コレステロールに関する正確な知識をしっかり身につけていくことが基本です。
そして、食生活をはじめとする生活習慣をしっかり改善していくことが大切です。決して一人ではできませんので、家族の協力を上手に取り付けていきましょう。